Sztuki walki to niezwykle interesująca propozycja na dodatkowe zajęcia dla dzieci. Ostatnimi czasy są one bardzo popularne i coraz więcej rodziców decyduje o zapisie na nie swoje pociechy. Jest to doskonały sposób nie tylko na rozwój fizyczny, ale i kształtowanie…
Każde wydarzenie czy impreza, bez względu na to, czy ma charakter oficjalny czy luźny, czy jest organizowana dla mniejszego, czy większego grona osób, czy jest wydarzeniem publicznym, czy też prywatnym- nie może odbyć się bez osoby, która je poprowadzi. Tym…
Pasek skórzany męski do jeansów i zwykłych spodni stanowi jeden z głównych elementów garderoby każdego mężczyzny. Najczęściej jego odpowiedni wybór stanowi istotny wpływ na całą stylizację. Na wielu forach modowych można natknąć się na opinie o tym, że największa moc…
Plank dla mężczyzn czyli ćwiczenie deski to forma treningu, która przynosi szybkie rezultaty wizualne. Plank to ćwiczenie, które angażuje wiele partii mięśniowych w tym mięśnie pleców, brzucha ramion oraz nóg. Jeżeli zależy Ci na dobrze wyrzeźbionej sylwetce to warto zdecydować…
Fakt, że siłownie są teraz zamknięte, aby spłaszczyć krzywą pandemii koronawirusa, nie oznacza, że Twój reżim treningowy musi ucierpieć. Ze względu na obecną sytuację często pojawia się pytanie jakie ćwiczenia domowe na biceps wybrać. W rzeczywistości możesz budować mięśnie, spalać tłuszcz…
W ostatnich latach dieta kopenhadzka stała się w pewnym sensie fenomenem w internecie. W styczniu 2018 roku plan pojawił się w jednym z odcinków popularnego programu o tym jak schudnąć i został opisany przez gospodarza programu jako surowa dieta. Pojawiały…
